可缓解女性痛经的食物

可缓解女性痛经的食物是下面要给痛经患者介绍的问题。关于痛经，妇科医生提醒女性朋友最好是到正规医院进行病因的检查和诊疗，当然，平时在饮食上的调理也有利于女性痛经问题的缓解。下面就来给大家介绍一下可缓解女性痛经的食物让大家认识一下！

月经来潮者，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。

此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

可缓解女性痛经的食物很多，但是，痛经患者平时饮食也应多样化，不可偏食，对于身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，以便对痛经问题有所缓解！