女性在饮食上要怎样预防子宫肌瘤？

子宫肌瘤危害多，对子宫肌瘤，女性朋友应在各方面都做好预防工作，尤其是在饮食方面。那么，女性在饮食上要怎样预防子宫肌瘤？这个问题下面就来简单给大家介绍几点认识。

女性在饮食上要怎样预防子宫肌瘤？

据调查显示，子宫肌瘤的发病原因与长期大量雌激素刺激有很大的关系，而不当的饮食习惯不仅不能预防子宫肌瘤的发生，反而更会使子宫肌瘤加速生长。云南九洲妇科医生表示，子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有很大的关系，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，因此，肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。

女性在饮食上要怎样预防子宫肌瘤？

饮食上要怎样预防子宫肌瘤1、饮食定时定量，不能暴饮暴食。

饮食上要怎样预防子宫肌瘤2、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

饮食上要怎样预防子宫肌瘤3、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

饮食上要怎样预防子宫肌瘤4、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

饮食上要怎样预防子宫肌瘤5、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。