如何对子宫肌瘤进行预防？

如何对子宫肌瘤进行预防？妇科医生表示，女性在日常的生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。

据调查显示，子宫肌瘤的发病原因与长期大量雌激素刺激有很大的关系，而不当的饮食习惯不仅不能预防子宫肌瘤的发生，反而更会使子宫肌瘤加速生长。云南妇科医生为女性详细透析，建议女性朋友可先从饮食上来预防子宫肌瘤的发生！

预防子宫肌瘤的饮食内容：

1、饮食定时定量，不能暴饮暴食。

2、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

3、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

4、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

5、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、绿色蔬菜、水果等。