痛经治疗新招——药茶疗法

痛经困扰很多女性，对于原发性痛经，也只有通过饮食和放松心理才有一定的效果。而药茶疗法也是一个比较有效的方法之一，而且操作简单，便于实现，下面就为大家介绍几款缓解痛经的药茶：

姜枣红糖茶

用干姜、大枣、红糖各30克。大枣要去核，然后洗净，干姜洗后切片，将上述材料加红糖同煎汤服。每日2次，温热服。具有补脾胃，温中益气作用。适用于寒湿凝滞型、气血两虚型痛经。

益母糖茶

用益母草12克，红糖15克。将上2味，加入水同煎服。具有活血调经作用。适用于月经不调。痛经因血虚、血寒和肾虚。经期血量过少，甚至点滴，或行经期过短。

泽兰茶

用泽兰叶(干品)10克，绿茶1克。将泽兰叶与茶叶一起放入杯中，用沸水冲泡，加盖。5分钟后可饮。适用于月经提前错后、经血时多时少、气滞血阻及小腹胀病。

桂枝山核红糖饮

用桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。将桂枝、山楂肉2药加水2碗，用文火煎成1碗，加入红糖再烧开片刻即可。每日2次，趁热服。具有温经通脉，化瘀止痛之功效，适用于寒性痛经。

（注：以上内容摘自《月经病防治300问》）