女生痛经可以吃什么？

对痛经问题，女性朋友也是可以采取一些方式方法进行缓解的，尤其是在饮食问题上的调理，对于女性痛经的缓解作用最大。那么，女生痛经可以吃什么？下面就来给女性朋友介绍一下这个问题认识！

女生痛经可以吃什么？

女生痛经可以吃什么1、多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯。

女生痛经可以吃什么2、有酸味的食品，如酸菜、食醋等，可以缓解疼痛作用。

女生痛经可以吃什么3、食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、洋兰根、橘子、佛手、生姜。

女生痛经可以吃什么4、宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鱼、鸡蛋、鸭、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。