可以缓解痛经的小方法

可以缓解痛经的方法是什么？这是许多痛经女性常问到的问题。据统计，现在的女性大约60%患有不同程度的痛经，痛经严重影响了女性的生活质量。那么，如何对痛经进行缓解？可以缓解痛经的方法是什么？下面就来给大家介绍一下可以缓解痛经的小方法让大家对痛经的缓解做个方法的参考！

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可以缓解痛经的小方法一、鸡蛋巧治法：痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用。取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天，鸡蛋巧治法是很好的缓解痛经的方法之一，女性朋友们不妨一试。

可以缓解痛经的小方法二、饮食均衡：大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。多吃蔬菜、水果、鱼肉，并尽量少量多餐。

可以缓解痛经的小方法三、中药炒盐熨敷法：中药是很好的缓解痛经的方法。具体做法，准备粗盐粒500克左右，加入红花15～30克、莪术15～30克，放入铁锅内干炒约10分钟，待海盐发黄发热后，把中药盐铲起，放入厚一点的棉布做成的口袋里，并系好。