预防子宫肌瘤的4个要点

子宫肌瘤是妇科疾病中比较常见的一种疾病，这种疾病严重的威胁了女性身体健康，给女性身体带来很大的危害，对此女性在平时做好预防是很有必要的。下面为大家介绍子宫肌瘤的4个预防要点。

1、适当控制性生活

性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤，这是预防子宫肌瘤大家要警惕的。

2、减少高脂肪饮食

研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

3、积极避孕

人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病，这也是预防子宫肌瘤大家要注意的。

4、做好清洁

保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

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