如何可以预防巧克力囊肿呢？

如何可以预防巧克力囊肿呢？这是很多女性朋友们关心的问题，巧克力囊肿作为卵巢疾病的一种，对女性的危害非常大，因此女性一定要好好预防巧克力囊肿，那么巧克力囊肿怎么预防呢，下面我们请云南九洲医院妇产科主任陈宏捷给介绍这个问题。

如何可以预防巧克力囊肿呢？下面是云南九洲医院妇产科主任陈宏捷介绍的具体预防方法：

1、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

2、女性月经期一定要禁止性生活。

3、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

4、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

5、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

6、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。

7、月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

8、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。