对付盆腔炎的5个妙招

无论是已经患了盆腔炎的女性朋友还是未患盆腔炎的女性朋友，都要注意了：盆腔炎对女性健康放心的伤害大，尤其是，如果对盆腔炎严重了，还有可能导致女性不孕，对盆腔炎，女性朋友首先要做好预防工作。下面就来介绍一下对付盆腔炎的5个妙招给大家！

对付盆腔炎的5个妙招：

妙招1 繁忙不忘运动

可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。

妙招2 减肥不减营养

部分女性朋友由于担心肥胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。预防盆腔炎的正确的方法是，女性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。

妙招3 注意经期卫生

目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，而必须要像男人一样拼命工作，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎，因此，女性在经期首先要避免同房；其次，要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥。

妙招4 固定性伴侣

社会的进步，人们的性观念也在逐渐更新。婚外性关系，多个性伴侣已经变得司空见惯。但是性伴侣的增多也给女性朋友带来了新的感染源，尤其对于男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要较性伴侣固定的女性高几十倍，而性病的发生率也随之成倍增加。因此，严肃性态度，固定性伴侣是我们应该坚持的原则。

妙招5 使用避孕套

据调查，坚持使用避孕套的女性朋友盆腔炎的发生率显著低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。一种有效预防盆腔炎且代价极低的防护办法，就是大力推广避孕套的应用。