如何预防女性尿道炎

如何预防女性尿道炎？中国宫颈疾病防治工程特邀医生、云南九洲医院妇科主任刘军介绍，尿道炎的发生跟很多女性不良的生活习惯有着密切的关系，要想预防也必须从这些方面着手。那么如何预防女性尿道炎呢？

如何预防女性尿道炎

如何预防女性尿道炎?

注意个人卫生：

女性阴部及尿道口寄居着大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，要经常注意阴部的清洁，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤换内裤，清洗时，先洗外阴再洗肛门，而后排尿，这样就把在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲出体外。在新婚、月经、妊娠和产褥期，尤应注意。女婴要勤换尿布。

坚持大量饮水：

肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，2～3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。在疾病的发作或缓解阶段，每天大量饮水，亦有利于疾病的恢复，饮茶水也有一定的预防作用。

保证充足睡眠：

在夏季，如果睡眠不足、过度疲劳或食量减少等使机体抵抗力降低，尿道和膀胱容易充血、肿胀，同时，女性尿道口离肛门又近，肛门外的细菌很容易侵入致病。