女性痛经时吃什么好？

痛经对女性来说，可绝对不是小事。轻者，痛经可影响女性工作和生活，而痛经严重者，甚至会导致女性昏厥，因此，妇科医生建议存在痛经的女性朋友，一定要做好痛经的保健工作，以缓解痛经症状。关于痛经问题，下面就来给大家介绍一下女性痛经时吃什么好？

女性痛经时吃什么好？

女人痛经尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等l有利于排便的食物。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。

女人痛经吃的食物要多样化，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

女性痛经时吃什么好？

女性痛经时吃什么好？葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经，对女性痛经问题又一定的缓解效果。