对于痛经要怎样进行护理？

对于痛经要怎样进行护理？妇科医生表示，存在痛经的女性朋友，如果在平时做好护理工作，也是可以有效缓解痛经症状的。那么，对于痛经要怎样进行护理？下面就来对这个问题给大家进行一个介绍！

痛经不是每个妇女都发生，有的人自青春期头一次来潮开始就痛经，以后每逢来月经都出现严重的痛经，这叫原发性痛经。女性出现痛经的原因多见于子宫过度向后弯曲（子宫后位）、子宫痉挛性收缩、子宫发育不良所引起的不协调收缩，以及营养不良、先天性体质衰弱、贫血等。有些妇女过去月经一直很正常，但偶然因经期受寒、做过度剧烈的运动或劳累，亦可引起痛经，这就叫继发性痛经。 继发性痛经还包括子宫内膜炎、盆腔炎、子宫瘤等引起的痛经。

对于痛经要怎样进行护理？

1.疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，都可缓解疼痛。

2.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

3.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

4.存在痛经的女性朋友，平时一定要加强体育锻炼，同时还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。