当痛经来临时该怎么治疗呢？

痛经对于大部分女性来说可能是最熟悉的事情了，其中引起女性痛经的原因有很多，但部分女性甚至认为痛经是正常的，很多人都有痛经，所以不需要担心和处理，只要忍忍就可以过去了。对此，云南九洲医院妇科主任刘军说，女性的这种想法是错误的，并不是每个女性都会存在痛经的，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，导致痛经的原因也有很多的，如生殖器疾病、环境因素、精神因素等，女性一定要引起重视。那么当痛经来临时该怎么治疗呢？

下面笔者请到云南九洲医院妇科主任刘军为我们讲解痛经该怎么治疗的方法。

女性应该准确熟悉有关的月经生理卫生知识，消除对月经的恐惊或紧张情绪，注意经期卫生，避免剧烈运动及进生冷食物，注意保暖，避免严寒潮湿，同时平时应注重加强营养，加强身体锻炼以增强体质，留意劳逸结合。

女性在月经期应该注意多走动一下，不过避免过于激励的运动，这样也有利于气血行通，减轻痛经，不要憋尿，憋尿会加重痛经，可以用热水袋或在药房买那种可以自热的沙袋外傅小腹，这个很舒服，而且马上见效，可以减轻痛疼，可以自己轻轻地按摩腹部，也可以减轻痛经的痛感。

云南九洲医院妇科主任刘军说，很多女性痛经严重的影响到正常生活和工作，甚至要吃止痛药或者打止痛针才能止痛，所以女性一定不能轻视痛经的危害，女性平时在经期不要剧烈运动，不要吃辛辣、生冷的食物，应注意保暖，如有严重的痛经应及时选择正规的医院进行检查和治疗。