怎样可有效预防青春期功血问题发生？

怎样可有效预防青春期功血问题发生？医生表示，劳累、精神过度紧张、营养不良等可诱发青春期功血现象发生，因此，青春期少女一定要安排好学习和生活，注意劳逸结合，锻炼身体，要保证足够的营养的摄入，避免生冷饮食。

怎样可有效预防青春期功血问题发生？

·保持清洁

子宫出血时腔内外相通，细菌因有很好的生长环境，将会迅速繁殖而致病，因此出血时要注意外阴清洁，勤换内裤及月经垫等月经用品。经期应避免盆浴。

·预防传染发生

若出血量大，可致贫血及机体抵抗力降低，应加强止血措施及酌情抗感染以防炎症及急性传染病的发生。

·加强膳食调节

增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。

·普及青春期卫生知识

怎样可有效预防青春期功血问题发生？妇科医生介绍，应普及青春期卫生知识，使青春期少女了解有关青春期正常生长发育过程，月经是怎么回事，少女一般在13～16岁来月经，其中多数在初次行经后很快即建立了正常月经周期，按月行经；而少数由于其内分泌功能尚未完全成熟，可能出现月经紊乱现象。