痛经不能吃什么？

痛经不能吃什么？很多女性在来月经的时候都不注意自己的生活习惯和健康，结果就导致了痛经问题的出现。妇科医生表示，存在痛经的女性朋友，在经期更要注意饮食问题，以避免痛经问题的发生。那么，痛经不能吃什么？痛经不能吃什么，下面就来具体给大家进行介绍！

痛经不能吃什么？

一、忌食酸涩食物

酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、青梅、杨梅、酸辣菜、石榴、泡菜、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

二、忌食刺激性食物

有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

三、忌食生冷寒凉食品

妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。