如何预防女性月经推迟？

月经推迟会对女性工作和生活造成一定的影响，而且，很多情况下，月经推迟都表示女性朋友发生了一定的妇科疾病，因此，对月经推迟问题，女性朋友要做好保健工作，要对月经推迟问题进行积极的预防。下面就来给女性朋友介绍一下如何预防女性月经推迟。

如何预防女性月经推迟？

如何预防女性月经推迟1.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

如何预防女性月经推迟2.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。

如何预防女性月经推迟3.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

如何预防女性月经推迟4.在月经期间不吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。避免过劳。经血量多者忌食红糖。